top of page
פילאטיס
פעילות לשיפור התפקוד והתנועה בחיי היום יום בעזרת חיזוק, שליטה והארכה של השרירים, עבודה על נשימה, כוח, ריכוז, קואורדינציה, חיזוק רצפת אגן יציבה ושיווי משקל.
השיעור מתנהל בעזרת אביזרים מגוונים ומלווה במוזיקה.
קצת על עצמי: מיה מנדה בולבצ’ן- מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים . בעלת ניסיון של 20 שנים.
*סגירת השעות תתקיים למול המדריכה
מיה 054-7368377
_edited.jpg)
bottom of page